레시피매거진

카프레제 미니 샌드위치

카프레제 미니 샌드위치
레시피 카프레제 미니 샌드위치는 지중해의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 약 45 분. 이 호르 도브르에는 138 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법은 382 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 마늘 정향,엑스트라 버진 올리브 오일,매실 토마토 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카프레제 샌드위치, 미니 카프레제 전채,및 미니 카프레제 바이츠.

지침

1
오븐에서 파마산과 토스트로 플랫 브레드를 뿌린다:오븐을 425 로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
플랫 브레드플랫 브레드
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
2
피자 스톤 또는 베이킹 팬에 플랫 브레드 라운드를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
플랫 브레드플랫 브레드
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 파 1개(선택 사항)장식용으로 얇게 썬 파 1개(선택 사항)
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
파르 메산 치즈와 조미료 믹스를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
4
8-10 분 또는 가장자리가 연한 황금빛 갈색과 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
5
호두,바질,마늘,소금으로 페스토 만들기:플랫 브레드가 토스트하는 동안 호두,신선한 바질,마늘,소금을 작은 그릇에 함께 섞어 가벼운 페스토를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
플랫 브레드플랫 브레드
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
1
절단 보드에 오븐에서 빵인를 제거합니다. 조각을 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
플랫 브레드플랫 브레드
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
2
드레싱을 뿌려 가장자리에 고르게 퍼집니다.
3
날카로운 요리사의 칼을 사용하여 각 라운드를 6 개의 쐐기로 자릅니다. 상단 녹색의 작은 양의 각 쐐기.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
요리사 칼요리사 칼
4
채소 위에 모짜렐라 치즈 한 조각을 놓고 페스토와 토마토 한 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
그린그린
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
5
남은 피타 웨지를 얹고 치즈를 위로 향하게하여 12 개의 미니 샌드위치를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
6
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수6
요리지중해이탤리언유러피언
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
북부 이탈리아산 쇠고기 스튜
브런치 피자
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