카폰 샐러드:인살라타 디 카포네

카폰 샐러드:인살라타 디 카포네
카폰 샐러드:인살라타 디 카포네는 10 을 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 서빙당$2.68,이 레시피 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 36 그램, 지방 19 그램,그리고 총 399 칼로리. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 이 음식 조리법네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 올리브 오일,파르미지아노-레지아노 부스러기,적포도주 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 59 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 카포네 치킨,브로콜리,지티, 카포네 치킨,브로콜리,지티,및 에올리안 샐러드-인살라탄 에올리아나.

지침

1
건포도를 그릇에 넣고 따뜻한 물 을 넣어 덮으십시오. 건포도가 통통해질 때까지 약 15 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
물기를 빼고 두드려 말립니다.
3
큰 그릇에 카폰,셀러리,석류 씨,피스타치오 너트,불린 건포도를 넣고 잘 섞습니다. 그릇에 올리브 오일과 식초를 섞어 휘저어 유화시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩 1컵신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩 1컵
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
샐러드 위에 붓고 소금과 후추로 간을합니다. 서빙 플래터에 카폰 샐러드를 마운드. 원하는 경우 파르미지아노-레지아노 부스러기로 샐러드를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨트라이너와 정말 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 호텔 내 오피스에 연락하여 회의 일정을 잡을 수 있으므로 회의 일정을 알아보기 위해 사용하는 시간을 절감하여 샤르도네에서 시간을 최대한 활용할 수 있습니다. 그것은 약 비용 14 병 당 달러.
메종 드 라 빌레트 샤르도네
메종 드 라 빌레트 샤르도네
흰 꽃과 감귤류의 미묘한 코를 가진 사랑스러운 황금색. 레몬 파이,신선한 바나나 및 배 향과 함께 상쾌하고 복잡한 화이트 와인,프랄린,바닐라 및 설탕에 절인 밤의 볶은 힌트가 뒤 따릅니다. 완벽한 아페리티프 또는 해산물,구운 생선 및 샐러드와 함께 제공됩니다.프랑스와 미국 오크 둘 다를 가진 10 12 일 발효작용은 포도주의 자연적인 사기에 연약한 6 달 성숙에 선행됩니다. 최종 블렌드의 약 절반이 말로락틱 발효를 완료하여 천연 산도를 유지할 수 있습니다. 초기 병입은 신선도와 기본 맛을 캡처 할 수 있습니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙10
건강 점수20
잡지