카렌의 크림 토마토 파스타

카렌의 크림 토마토 파스타
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 카렌의 크림 토마토 파스타 한 번 시도해. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 26 그램, 지방 26 그램,그리고 총 648 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.89 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 구운 고추,파마산 치즈,소시지 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 반 및 반를 사려면 당신 메 과를 따라 수 반반으로 만든 코코넛 크림 파이 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 72 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 아보카도와 토마토 파스타, 크림 토마토와 시금치 파스타,및 크림 토마토 바질 파스타.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
파르 팔레 파스타를 냄비에 넣고 알 덴테가 될 때까지 8~10 분 동안 조리 한 다음 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
파르팔레파르팔레
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
중간 열에 프라이팬에 소시지가 고르게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
볶은 고추,버섯 및 보드카를 섞어 끓입니다. 대부분의 보드카가 증발하고 버섯이 부드러워 질 때까지 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱
5
토마토,반반,고추를 프라이팬에 섞습니다. 뚜껑을 덮고 열을 낮게 줄이고 자주 저어 주면서 15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
요리 한 파스타 위에 서빙하고 파마산 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
요리 파스타요리 파스타
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수28
잡지