카레 야채 국물

카레 야채 국물
당신이 더 추가 할 경우 락토 오보 채식 조리법 당신의 조리법 상자에,카레 야채 국물은 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 에 대한 $1.43 서빙 당,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 4. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 10 그램,그리고 총 234 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 야채 주식,양파,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 레시피에는 24 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 67 의 단단한 숟가락 점수%. 카레 코코넛 국물에 병아리 콩, 야채 국물,및 야채 국물 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
큰 냄비에 기름을 가열 한 다음 야채를 넣으십시오. 잘 던져 가볍게 갈색이 될 때까지 3-4 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
카레 페이스트와 밀가루를 저어 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
카레 페이스트카레 페이스트
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3
주식을 통해 붓고 종기에 가져다. 야채가 부드러워 질 때까지 20-30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
4
한편,장식을 위해 프라이팬에 버터를 가열하고 갈색이 될 때까지 7-10 분 동안 양파를 부드럽게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
수프에 크림을 저어.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
6
튀긴 양파와 다진 고수풀을 뿌려 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수12
잡지