카레 사과 수프

카레 사과 수프
레시피 카레 사과 수프를 만들 수 있습니다 약 40 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 151 칼로리, 2 그램의 단백질,그리고 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.41,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에는 15 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,락토 오보 베지테리언,프리멀 다이어트. 가게에 가서 닭고기 국물,버터,카이엔 고추 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트 그것은 저렴한 오르 드 오브르로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 27 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 요리법에는 카레 사과 수프, 카레 사과 수프,그리고 카레 당근&사과 수프.

지침

1
작은 냄비에 부드러워 질 때까지 버터에 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
카레,계피,소금,카이엔 및 정향을 첨가하십시오;1 분 동안 요리하고 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀 종이쌀 종이
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
사과와 국물을 추가;종기에 가져다. 열을 줄이십시오;뚜껑을 덮고 5-7 분 동안 또는 사과가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
4
믹서기에서 부드러운 때까지 퓌레 수프. 팬으로 돌아갑니다. 레몬 주스를 저어 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
포블라노 고추 8~9개, 구워서 껍질을 벗기고 다진 것포블라노 고추 8~9개, 구워서 껍질을 벗기고 다진 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
원하는 경우 크래커와 추가 계피로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀 종이쌀 종이
바인딩을 위해바인딩을 위해

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난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수1
잡지