카라멜 배

카라멜 배
만약 $1.2 서빙 당 예산에 빠진다,카라멜 배는 슈퍼 수 있습니다 글루텐 프리 및 비건 시도 할 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 225 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 오렌지 주스의 혼합물,지상 정향의 대시,지상 계피,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 초콜릿 카라멜 배, 카라멜 배 만드는 방법,및 매운 카라멜 배 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 처음 4 가지 재료를 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 5 분 동안 끓입니다.
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
배를 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다(약 10 분).
당신이 필요로하는 성분
배
3
냄비에 럼을 붓고;1 분 요리. 두 접시 사이에 배와 소스를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
배
소스소스
럼
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
원하는 경우 계피 스틱으로 배를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱계피 스틱
배
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수3
잡지