카라멜 글레이즈드 바다 가리비

메인 코스 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 카라멜 글레이즈 바다 가리비를 시도해 보세요. 이 레시피는 4인분 기준으로 545칼로리, 단백질 15g, 지방 35g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $2.32의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 아몬드, 버터, 옥수수 시럽 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 글루텐 프리 및 페스카테리언 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 25분 정도 걸립니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 스푼 점수는 37%로 그다지 뛰어난 수준은 아니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 간장 발사믹 글레이즈 바다 가리비, 야채 볶음을 곁들인 간장 생강 글레이즈 바다 가리비, 책 요리: 훈제 바다 소금을 곁들인 탄 바다 가리비 등의 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

작은 냄비를 약한 불로 가열하고 설탕 3테이블스푼, 물, 옥수수 시럽을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

피칸 반쪽 1팩(3온스)

노란색과 녹색 신발끈 감초

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

걸쭉해질 때까지 함께 섞고 끓입니다. 예약하다.

프라이팬에 기름과 버터를 넣고 중간 불로 가열합니다. 바다 가리비에 소금과 후추를 뿌리고 팬에 추가합니다. 바다 가리비에 설탕 1/2컵을 입힙니다. 가리비의 양면이 갈색이 되고 캐러멜화되도록 합니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 각 가리비 위에 글레이즈를 숟가락으로 얹고 뜨겁게 서빙하세요.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

피미엔토를 채운 올리브 2개

참깨드레싱을 준비했어요

노란색과 녹색 신발끈 감초

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

팬에 올리브유를 두르고 버터 1큰술을 녹여줍니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

피미엔토를 채운 올리브 2개

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

팬에 양파와 설탕을 넣습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 저어주고 캐러멜화되도록 놔두세요.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

노란색과 녹색 신발끈 감초

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

녹두, 남은 버터, 얇게 썬 아몬드를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

슬라이스 아몬드

녹색 콩

피미엔토를 채운 올리브 2개

재료를 함께 섞으세요. 입맛에 맞게 소금과 후추로 간을 하세요.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

23견과류는 원하는 대로(다진 것)

슬라이스 아몬드,구운 2(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 4(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 1호박 1파운드,

피칸 반쪽 1팩(3온스)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 녹색 콩,손질 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 12라지는

바다 가리비 100견과류는 원하는 대로(다진 것)

plus 3 tablespoons sugar, divided 2(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 2(겨울)

히코리 훈제소금 1티스푼 1큰

얇게 썬 흰 양파

추천 와인: 피노 누아, 샤르도네, 슈닌 블랑

피노 누아, 샤르도네, 슈냉 블랑은 가리비에 좋은 선택입니다. 샤르도네와 체냉 블랑은 가리비를 굽거나 그을린 요리와 잘 어울립니다. 가리비가 베이컨이나 다른 절인 고기와 잘 어울린다면 살짝 차갑게 식힌 피노 누아를 맛보세요. 별점 5점 만점에 4.3점을 받은 MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 24달러 정도 합니다.