칠면조 소시지와 혼합 된 채소

칠면조 소시지와 혼합 된 채소
칠면조 소시지와 혼합 된 그린은 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 36 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 20 및 비용을 제공합니다 서빙 당 23 센트. 가게에 머리와 물,오스카 메이어 자연 경화되지 않은 칠면조 소시지,겨자 채소,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 옥수수 가루 만두와 혼합 채소와 소시지 수프, 키위와 딸기와 터키/치킨 혼합 그린 샐러드,및 터키-꿀 참깨 드레싱에 딸기,키위,캐슈를 곁들인 혼합 채소 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
채소를 씻고 모든 모래를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
2
단단한 줄기를 제거하고 버립니다. 작은 움큼에 채소를 쌓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
3
십자형으로 넓은 스트립으로 자릅니다.
4
중간 열에 큰 프라이팬에 단축 용융.
당신이 필요로하는 성분
반달콤 초콜릿 칩 또는 건포도 1컵반달콤 초콜릿 칩 또는 건포도 1컵
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
양파와 마늘을 넣으십시오. 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
6
남은 재료를 넣고 잘 섞는다. 그린에 저어;낮은 열 45 분에 끓인다. 1 시간 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙20
건강 점수10
잡지