칠리와 꿀 닭 다리

칠리와 꿀 닭 다리
레시피 칠리와 꿀 닭 다리가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 65 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 21 그램,그리고 총 305 칼로리. 그것은 매우 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,고추 가루,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 꿀과 로즈마리를 곁들인 닭 다리, 8 달러에 먹기:꿀 겨자 닭 다리,및 달콤한 고추,꿀,양파 설탕에 절인 햄 박제 닭 다리.

지침

1
10 인치 얕은 베이킹 팬 호 일 15 의 라인 하단과 팬에 기름칠된 큰 금속 랙을 설정 합니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
2
큰 그릇에 칠리 파우더,꿀,라임 주스,소금,후추를 함께 저어 준 다음 닭고기를 넣고 완전히 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
라임 주스라임 주스
전체 치킨전체 치킨
후추후추
꿀
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
닭고기를 랙에 옮기고 1 층으로 배열 한 다음 30~35 분 동안 요리 될 때까지 한 번 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수6
잡지