칠리 쇠고기 덩어리
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 칠리 비프 로프를 사용해보십시오. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 218 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소수의 사람들 만이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 빵 부스러기,소금,고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 감자 얹은 칠리 덩어리, 감자 얹은 칠리 덩어리,및 칠리 소스를 곁들인 미트 로프 비슷한 요리법.
지침
쇠고기와 계란,살사 1/2 컵,빵 부스러기,양파,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술을 섞습니다.
5 에 의하여 9 인치 덩어리 팬으로 편평한 고기 혼합물 반을 포장하십시오.
녹색 고추를 1/2 인치 스트립으로 자르고 고기 위에 배열하십시오.
남은 고기 혼합물을 칠리 치즈 층 위에 포장하십시오.
잘 갈색이 될 때까지 400 오븐에서 55~60 분 동안 굽습니다.
남은 치즈를 뿌리고 약 10 분 동안 그대로 두십시오.
고기 덩어리를 두꺼운 조각으로 자르고 넓은 주걱으로 들어 올리십시오.
사워 크림,남은 살사,소금과 후추로 맛을냅니다.