칠리 구운 병아리 콩
칠리 볶은 병아리 콩은 글루텐 프리 및 비건 반찬. 에 대한 서빙 당 26 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 119 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 병아리 콩,올리브 오일,갈은 커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리와 라임 구운 병아리 콩, 병아리 콩과 도토리 스쿼시를 곁들인 들소 칠리,및 구운 병아리 콩과 불에 구운 토마토 수프.
지침
가볍게 기름을 바른 17 엑스 12 인치 젤리 롤 팬에 혼합물을 전송.
45~50 분 또는 바삭하고 건조 할 때까지 10 분마다 저어줍니다.
칠리 볶은 블랙 아이드 피스:대체 2(8 온스.)병아리 콩을 위해 검은 눈 완두콩을 헹구고 배수합니다. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.