칠레 땅콩

칠레 땅콩
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친절한 메인 코스? 칠레 땅콩은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 776 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 67 그램. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 바다 소금,건조 볶은 땅콩,라임 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠레 땅콩, 칠레-라임 땅콩,및 칠레-마늘 땅콩과 지 카마 스낵.

지침

1
오븐을 250 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
라임 주스,오일,파프리카,바다 소금,카이엔을 함께 휘젓습니다. 땅콩을 저어 고르게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
바다 소금바다 소금
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
파프리카파프리카
땅콩땅콩
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
3
큰 얕은 베이킹 팬에 땅콩을 뿌리고 코팅이 건조하고 향이 날 때까지 약 30 분 동안 굽습니다. 서빙하기 전에 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩땅콩
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
1
땅콩은 밀폐 용기에 보관 3 주. 땅콩이 그들의 파삭파삭함을 잃는 경우에,250 에서 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩땅콩
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수44
잡지