치포 틀레 탄두리 새우 랩은 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 페스 카타 리안 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $2.47 서빙 당. 1 회 제공 포함 162 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 아 도보 소스,요구르트,실란트로,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치포 틀레 새우 양상추 랩, 탄두리 스타일 치킨 랩,및 탄두리 치킨 필로 랩 비슷한 요리법.
지침
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일반 저지방 요구르트 1 컵과 다음 10 가지 재료(새우를 통해)를 큰 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣습니다. 코트에 잘 던져. 가끔 가방을 돌려,1 시간 동안 냉장고에 매리 네이드에 담그다.
피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 마크 웨스트 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.