치포 틀레 으깬 감자
치포 틀레 으깬 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 115 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 고추,라임 주스,감자,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 전반적으로,이 조리법은 44 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치포 틀레-쉐브르 으깬 감자, 치포 틀레 으깬 고구마,및 치포 틀레 으깬 고구마.
지침
감자를 첨가하십시오;때때로 저어 주면서 5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
치포 틀레 후추와 남은 재료를 넣고 잘 저어줍니다.