치포 틀레 구이 치킨 샐러드

치포 틀레 구이 치킨 샐러드
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 치포 틀레 구운 치킨 샐러드를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 362 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.33 입니다. 가게에 머리와 오래된 엘 앤 땅딸막 한 살사를 데리러,의 껍질 1 라임,옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 구운 라즈베리 치포 틀레 치킨 샐러드, 치포 틀레 꿀 비네 그레트와 구운 치킨 샐러드,및 매운 치 폴레 드레싱을 곁들인 구운 치킨 시저 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 비금속 접시 또는 재 밀봉 식품 저장 비닐 봉지에,장소 닭고기와 3/4 컵 치포 틀레 마리 네이드;코트로 전환. 덮개 접시 또는 물개 부대;매리 네이드에 담그기 위하여 적어도 20 분 또는 2 시간까지 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
2
열 가스 또는 숯불 그릴.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
3
매리 네이드에서 닭고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
중간 열에 그릴에 닭고기를 놓습니다. 커버 그릴;쿡 10 에 12 분,굽기를 통해 반 회전,닭고기는 포크 부드러운 때까지 주스는 두꺼운 부분의 중심이 절단 될 때 명확(170 에프).
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
5
5 분 서 보자;1/2 인치 스트립으로 잘라.
6
작은 그릇에 살사,고수,2 큰술 치포 틀레 마리 네이드,오일,라임 껍질과 라임 주스를 함께 저어. 큰 사발에서는,양상추,옥수수,피망 및 콩을 던지십시오;살사 혼합물로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
라임 껍질라임 껍질
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
5온스 두껍게 썬 훈제 베이컨, 입방체로 자른 것5온스 두껍게 썬 훈제 베이컨, 입방체로 자른 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
7
4 개의 서빙 플레이트 사이에서 콩 혼합물을 나눕니다. 닭 각각을 꼭대기에 오르십시오. 원하는 경우 사워 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수42
접시 종류샐러드
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