치킨과 시금치 엔칠 라다

치킨과 시금치 엔칠 라다
치킨과 시금치 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 736 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 38 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.2 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 멕시코 요리는 소수의 사람들 만 정말 좋아했습니다. 가게로 가서 구운 닭고기,멕시코 4 치즈 블렌드,시금치 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치 치킨 엔칠 라다, 닭고기와 시금치 엔칠 라다,및 닭고기와 시금치 엔칠 라다.

지침

1
종이 타월 사이를 눌러 시금치를 잘 배출하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
2
1/4 컵 살사와 엔칠 라다 소스를 함께 저어주고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
3
중간 크기의 전자 레인지 용 그릇에 1 분 또는 매우 부드러워 질 때까지 전자 레인지 크림 치즈.
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
시금치,닭고기,남은 살사를 넣고 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
5
더버기 숟가락 1/3 각 옥수수의 센터 다운 컵 치킨 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
토르티야를 롤업,장소,솔기면 아래로,가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
자두 8개까지자두 8개까지
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
7
균등 압연 토르티야 위에 엔칠 라다 소스 혼합물을 붓고;났습니다 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
8
350 에서 30 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분
9
5 분 서 보자.
10
원하는 토핑과 함께 제공하십시오.
11
*1/3-덜 지방 크림 치즈 대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
12
참고:테스트 목적으로 만 토스 티 토스 미디엄 살사와 올드 엘파소 엔칠 라다 소스를 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 바이런 피들 스틱스 포도원 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 45 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수36
잡지