치킨과 시금치 엔칠 라다
치킨과 시금치 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 736 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 38 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.2 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 멕시코 요리는 소수의 사람들 만 정말 좋아했습니다. 가게로 가서 구운 닭고기,멕시코 4 치즈 블렌드,시금치 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치 치킨 엔칠 라다, 닭고기와 시금치 엔칠 라다,및 닭고기와 시금치 엔칠 라다.
지침
종이 타월 사이를 눌러 시금치를 잘 배출하십시오. 따로 보관하십시오.
1/4 컵 살사와 엔칠 라다 소스를 함께 저어주고 따로 보관하십시오.
중간 크기의 전자 레인지 용 그릇에 1 분 또는 매우 부드러워 질 때까지 전자 레인지 크림 치즈.
시금치,닭고기,남은 살사를 넣고 섞일 때까지 저어줍니다.
더버기 숟가락 1/3 각 옥수수의 센터 다운 컵 치킨 혼합물.
토르티야를 롤업,장소,솔기면 아래로,가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에.
균등 압연 토르티야 위에 엔칠 라다 소스 혼합물을 붓고;났습니다 치즈를 뿌린다.
350 에서 30 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
*1/3-덜 지방 크림 치즈 대체 될 수 있습니다.
참고:테스트 목적으로 만 토스 티 토스 미디엄 살사와 올드 엘파소 엔칠 라다 소스를 사용했습니다.