치킨 파스타 수프

치킨 파스타 수프
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 치킨 파스타 수프를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 126 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.56 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 가서 성냥개비로 자른 당근,나트륨이 적은 닭고기 국물,미리 다진 셀러리 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 24 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 닭고기와 파스타 수프, 치킨 파스타 수프,및 치킨,스쿼시,파스타 수프 비슷한 요리법.

지침

1
네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
프라이팬프라이팬
2
닭과 다음 3 개의 성분을 추가하십시오;6 분 또는 닭이 갈색에 시작될 때까지 요리하고 야채는 부드럽다,자주 약동.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
3
국물을 추가;종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
4
파스타를 넣고 열을 중간 정도로 줄이고 8 분 또는 파스타가 끝날 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
난이도일반
준비 완료24 m.
서빙6
건강 점수10
접시 종류수프
잡지