치킨 토르티야 수프 IV

치킨 토르티야 수프 IV
레시피 상자에 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피를 더 추가하고 싶다면 치킨 토르티야 수프 IV가 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 1.27달러 에 6인분의 메인 코스가 제공됩니다. 이 요리의 한 부분에는 약 16g의 단백질 , 5g의 지방 및 총 248칼로리가 포함되어 있습니다. 고수, 커널 옥수수, 살사 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 102명이 이 레시피에 감동받았습니다. 이 레시피로 가을을 더욱 특별하게 보내보세요. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 69%라는 좋은 점수를 받았습니다. 비슷한 조리법으로는 앵초 토르티야 스트립을 곁들인 불에 구운 토르티야 수프 , 앵초 토르티야 스트립을 곁들인 불에 구운 토르티야 수프 , 닭고기 토르티야 수프가 있습니다 .

지침

1
큰 냄비에 기름 2티스푼을 넣고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
6등분으로 자른 빨간색 감초 레이스 1개6등분으로 자른 빨간색 감초 레이스 1개
당신이 사용할 장비
7 Ball® 또는 Kerr® 파인트(16oz) 병(뚜껑과 밴드 포함)7 Ball® 또는 Kerr® 파인트(16oz) 병(뚜껑과 밴드 포함)
2
토르티야 스트립의 절반을 추가하고 바삭해질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
3
종이 타월로 물기를 빼십시오. 남은 기름 1/2 티스푼과 남은 토르티야 스트립을 반복하여 따로 보관해 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
6등분으로 자른 빨간색 감초 레이스 1개6등분으로 자른 빨간색 감초 레이스 1개
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
4
냄비에 국물, 커민, 칠리 파우더, 오레가노를 추가합니다. 열을 높이 올리고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
당신이 사용할 장비
7 Ball® 또는 Kerr® 파인트(16oz) 병(뚜껑과 밴드 포함)7 Ball® 또는 Kerr® 파인트(16oz) 병(뚜껑과 밴드 포함)
5
콩, 옥수수, 닭고기, 살사를 추가합니다. 불을 약하게 낮추고 약 2분 동안 또는 닭고기가 완전히 익고 내부가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 저어주고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
가능) 잘게 썬 녹색 고추가능) 잘게 썬 녹색 고추
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
6
고수와 예약한 토르티야 스트립의 절반을 추가합니다. 개별 그릇에 국자를 담고 각 그릇에 남은 스트립을 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
당신이 사용할 장비
가당 플레이크 코코넛 1봉지(14온스)가당 플레이크 코코넛 1봉지(14온스)
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수8
잡지