치킨 클래식 샐러드
치킨 클래식 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 12 그램,그리고 총 290 칼로리. 가게에 머리와 롤 바람직 일 오래된,녹색 잎 상추,오이,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 29 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 닭고기와 클래식 그리스 샐러드, 클래식 치킨 시저 샐러드,및 클래식 이탈리안 치킨 샐러드 비슷한 요리법.
지침
베이킹 시트에 올리브 오일,소금,후추와 장소 빵 큐브를 던져.
크루통이 노릇하고 바삭해질 때까지 약 8 분 동안 굽습니다.
오븐에서 제거하고 완전히 냉각 할 수 있습니다.
붙지 않는 팬에 요리 스프레이를 뿌리고 중간 정도의 고열로 가열합니다.
베이컨을 넣고 바삭해질 때까지 약 4~5 분 동안 자주 저어줍니다. 냉각 할 수 있습니다.
요구르트,마요네즈,케첩,식초,피클을 그릇에 넣고 저어 섞습니다. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
양상추,토마토,양파,오이를 드레싱과 함께 큰 샐러드 그릇에 넣습니다. 크루통 최고,베이컨 비트,슬라이스 닭고기와 봉사.
의 우수한 근원:단백질,비타민 A,니코틴산,비타민 B6,비타민 C,인,셀레늄