구운 옥수수 가루 만두

구운 옥수수 가루 만두
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 구운 옥수수 가루 만두를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 230 칼로리. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 파슬리,식물성 기름,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 옥수수 가루 만두와 순무 채소, 옥수수 가루 만두와 함께 끓인 채소,및 옥수수 가루 만두와 남부 콜라 드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 처음 여섯 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
우유와 기름을 결합하십시오;건조한 성분으로 약동하십시오. 종기에 국물을 가져와;조심스럽게 2-1/2 쿼터로 전송합니다. 둥근 베이킹 접시. 국물 위에 6 개의 토루에 반죽을 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
20-25 분 동안 또는 만두에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지(베이킹하는 동안 덮개를 들어 올리지 마십시오)400 에서 덮고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
투명한 버터 향료투명한 버터 향료
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
원하는 경우 파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
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