치킨 컨트리 캡틴
치킨 컨트리 캡틴은 글루텐 프리 및 유제품 프리 8 인분의 레시피. 이 메인 코스는 722 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 36 그램 서빙 당. 에 대한 $2.55 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 가서 닭고기,얇게 썬 아몬드,셀러리 줄기 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 쌀을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 국가 캡틴 치킨, 국가 캡틴 치킨,및 국가 캡틴 치킨.
지침
닭을 준비하려면,먼저 결합 9 스톡 냄비에 재료;종기에 가져다. 열을 감소;끓어 오르기 직전의 상태,폭로,1 시간.
국물에서 닭을 제거하십시오;사발안에 장소 닭,및 식힌 15 분.
닭에서 피부를 제거하십시오;뼈에서 닭을 제거하고 피부와 뼈를 버립니다. 두 개의 포크와 닭 분쇄기;커버와 진정. 체를 통해 큰 그릇에 국물을 변형 시키십시오. 국물을 밤새 덮고 식히십시오. 표면에서 탈지 고형화 된 지방;폐기. 국물 4 1/2 컵을 예약하십시오. 남은 국물을 다른 용도로 냉장 보관하십시오.
카레 가루를 준비하려면 작은 프라이팬에 고수와 커민 씨를 중불로 3 분 또는 토스트 될 때까지 익 힙니다.
향신료 또는 커피 분쇄기에 씨앗,고추 및 다음 6 가지 재료(베이 리프를 통한 고추)를 넣습니다.
중간 정도의 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 카레 가루와 토마토를 결합하십시오.
팬에 토마토 혼합물과 1 1/2 컵 예약 국물을 추가;끓인다. 열을 감소시키십시오;때때로 약동하는 45 분을 끓으십시오. 닭고기와 건포도를 저어;완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
냄비에 예약 된 국물과 소금 3 컵을 끓입니다.
쌀을 넣으십시오. 덮개;열을 감소시키십시오. 20 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 끓입니다.
참고:남은 국물을 밀폐 용기에 보관하고 최대 1 주일 동안 냉장 보관하거나 최대 3 개월 동안 냉동하십시오.