치킨 카레

치킨 카레
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 치킨 카레를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방 8 그램,그리고 총 380 칼로리. 에 대한 서빙당$1.18,이 레시피 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 양파,카놀란 오일,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카레 가루를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 망고와 피스타치오 카레 아이스크림 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 이다 저렴한 가격 인도 음식 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 안드라 치킨 카레-그레이비를 곁들인 코디 쿠라(간단한 치킨 카레), [리뷰-제품]빠른 말레이시아 치킨 카레(포트. 고기 인스턴트 카레 소스),및 카레 요구르트 소스를 곁들인 인도 카레 치킨 그릇 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 닭고기가 갈색이 될 때까지 닭고기와 양파를 기름에 볶습니다. 토마토와 조미료를 저어. 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;30 분 동안 또는 닭 주스가 맑게 달릴 때까지 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
쌀 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

추천 와인: 리즐링, 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑

아시아 인은 리슬링,게부르츠트라미너,체닌 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 물론--아시아 음식에 가장 적합한 와인은 요리와 요리에 따라 달라집니다 그러나 이러한 산성 흰자는 전통적인 식사의 번호와 쌍,매운 여부. 네바다에 있는 앰버 폭포 와이너리 사라의 선택 리슬링 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기 처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.
네바다 앰버 폴스 와이너리 사라스 초이스 리슬링
네바다 앰버 폴스 와이너리 사라스 초이스 리슬링
이 세미 스위트 아로마 리슬링에는 독특한"꿀"꽃다발이 있습니다. 완벽하게 균형 잡힌 이 와인은 전면에 익은 과일의 시음 노트와 느린 가벼운 마무리가 있습니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수17
잡지