치킨 엔칠 라다 폴드 오버
너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 치킨 엔칠 라다 폴드 오버를 시도하십시오. 이 메인 코스는 404 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 고전적인 피자 크러스트,엔칠 라다 소스,체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 50 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 치킨 타코 샐러드 폴드 오버, 바베큐 스테이크 폴드 오버,및 브로콜리,햄,치즈 폴드 오버 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 쿠키 시트를 가볍게 뿌립니다.
중간 크기의 그릇에 닭고기와 엔칠 라다 소스 1/2 컵을 섞습니다.
반죽을 풀다;쿠키 시트에 놓습니다. 중앙에서 시작하여 반죽을 10 인치 사각형으로 누릅니다. 각 사각형의 절반에 약 1/3 컵 치킨 혼합물을 숟가락,가장자리의 1/2 인치 이내로 확산.
채우기;위에 절반에 반죽을 접어 프레스 단단히 밀봉 포크로 가장자리. 포크로 꼭대기를 찌르십시오.
10~12 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다.
한편,남은 엔칠 라다 소스를 뜨거울 때까지 가열합니다.