치킨 양상추 랩

치킨 양상추 랩
치킨 양상추 랩은 당신이 찾고있는 단지 오르되브르 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.29,이 레시피 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 318 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 21 그램. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 50 분. 28 명의 사람들이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 간장,빙산 양상추,막걸리 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 쌀 와인 식초를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 숟가락으로 점수 81%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 양상추 랩 같은 피프 창스-양상추 랩은 맛있고 많은 사람들이 즐기는 독특한 애피타이저입니다, 치킨 양상추 랩,및 치킨 양상추 랩.

지침

1
고기가 부서지기 쉽고 더 이상 분홍색이 될 때까지 약 10 분 동안 큰 프라이팬에 갈은 닭고기를 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
과도한 그리스를 배출하십시오. 닭고기에 빨간 피망을 저어;요리하고 후추가 약간 부드러워 질 때까지 약 5 분 더 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
3
그릇에 1/2 컵 간장,쌀 와인 식초,생강,5 대시 고추 소스,참기름을 거품기;닭고기 혼합물을 통해 붓는다. 풍미가 섞일 때까지 5~10 분 동안 약한 불로 소스와 함께 닭고기 혼합물을 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
매끄러운 때까지 작은 그릇에 뜨거운 물 매쉬 땅콩 버터;혼합물에 3 큰술 간장 5 대시 고추 소스를 저어. 디핑 소스를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
디핑 소스디핑 소스
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
양상추 잎을 컵 모양으로 만들고 닭고기 혼합물로 채 웁니다. 파쇄 된 당근으로 상추를 감싸고 파와 실란트로,땅콩 디핑 소스 한 숟가락을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
디핑 소스디핑 소스
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
돼지기름 등돼지기름 등
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
데친 마늘데친 마늘
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수16
잡지