치킨,아티 초크,카 넬리 니 콩 스페 자티 노

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 닭고기,아티 초크 및 카 넬리 니 콩 스페 자 티노를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 20 그램,그리고 총 380 칼로리. 에 대한 $2.45 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 4 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 바질 잎,월계수 잎,셀러리 줄기 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 3 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 기분 좋은 치킨,카 넬리 니 콩,아티 초크 샐러드, 아티 초크와 카 넬리 니 콩 딥,및 치킨과 카 넬리 니 콩 칠리 비슷한 요리법.