치킨 아티 초크 와인 소스를 곁들인 카 무트 나선
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 치킨 아티 초크 와인 소스와 함께 카 무트 나선을 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.08 입니다. 1 회 제공 포함 574 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 24 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 올리브 오일,후추,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 포르 치니와 레드 와인 소스를 곁들인 측면 스테이크 나선, 버섯 소스와 시금치 나선,및 오이 소스와 연어 나선.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 닭고기를 추가;볶음 2 분 또는 갈색이 될 때까지.
와인,소금,후추 및 아티 초크를 추가하십시오.
큰 사발안에 장소 소스 및 파스타;결합하기 위하여 온후하게 약동하십시요.