치킨 샐러드 피타

치킨 샐러드 피타
치킨 샐러드 피타는 처음부터 끝까지 약 15분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 146칼로리, 단백질 13g, 지방 8g으로 5인분을 만듭니다. 1회 제공량당 62센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 피타 빵, 샐러드 드레싱, 양상추 잎, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 28%라는 스푼 점수를 얻었는데, 이는 그렇게 놀라운 수치는 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 치킨 샐러드 피타, 치킨 샐러드 피타, 모로코 치킨 샐러드 피타 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
그릇에 닭고기, 당근, 오이, 무, 올리브, 치즈를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브 1/4컵(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브 1/4컵(1/2인치 큐브)
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
드레싱을 추가하고 버무려 코팅합니다. 양상추 잎을 곁들인 피타 빵을 늘어 놓습니다. 각 절반에 약 1/3 컵의 닭고기 혼합물을 채우십시오.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
2의 조합2의 조합
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙5
건강 점수5
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