건강하고 맛있는:멕시코 초콜릿 케이크

레시피 건강하고 맛있는:멕시코 초콜릿 케이크가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 비건 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 190 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 물,설탕,코코아 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 건강하고 맛있는:멕시코 감자 수프, 건강한 핫 초콜릿:클래식,페퍼민트 또는 멕시코 향신료,및 조밀하고 맛있는 초콜릿 케이크 비슷한 요리법.

지침

오븐을 350 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

큰 믹싱 보울에서 처음 7 가지 재료(소금을 통해 밀가루)를 함께 휘젓습니다. 혼합물에 두 개의 작은 우물을 만드십시오. 하나에 식초를 부어. 다른 하나는 바닐라 추출물을 부어 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

로란 프로페셔널 키친®

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

차가운 물 위에 모든 것을 붓습니다. 축축하고 약간 울퉁불퉁 할 때까지 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

반죽을 8 인치 둥근 케이크 팬에 붓습니다.

당신이 사용할 장비

극세 전유 리코타 치즈(정제하려면 푸드 프로세서에서 1분 동안 가공)

30 분 또는 35 분 동안 또는 케이크 중앙에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 팬에서 10 분 동안 냉각 한 다음 조심스럽게 꺼내고 와이어 랙에서 냉각을 마칩니다.

당신이 사용할 장비

투명한 버터 향료

오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

케이크가 굽는 동안 작은 그릇에 가루 설탕 2/3 컵과 무가당 코코아 파우더 1/3 컵을 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

무가당 코코아 가루

껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

물 추가. 두꺼운 유약을 만들기 위해 저어. 케이크가 완전히 냉각되면 케이크 위에 이슬비가 내립니다.

당신이 필요로하는 성분

참깨드레싱을 준비했어요

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

타코용 치즈 등

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

극세 전유 리코타 치즈(정제하려면 푸드 프로세서에서 1분 동안 가공)

투명한 버터 향료

오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

1호박 1파운드,

제과 설탕에 대해서 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

카이엔 고추 또는 고추 가루 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

크림소다를 다이어트할 수 있나요?355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란색과 녹색 신발끈 감초 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무가당 코코아 가루 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

차가운 물

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 아델샤임 피노 누아(반 병)를 시험해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.