치킨 샐러드

치킨 샐러드
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피 상자에 조리법,치킨 샐러드는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 17 그램,그리고 총 298 칼로리. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 1702 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 닭 가슴살,셀러리,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 0%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 치킨 디럭스 샐러드와 치킨 샐러드 랩, 샐러드 일요일:그릭 요거트 비네 그레트를 곁들인 닭고기와 구운 옥수수 샐러드,및 홀리 클레 그 치킨 오르 조 샐러드와 건강한 여름 샐러드 팁.

지침

1
닭고기를 데치십시오(이미 조리 된 닭고기를 사용하는 경우 건너 뛰기):2 쿼트의 소금 물(1 큰술 소금)이 든 냄비를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
닭 가슴살(큰 덩어리로 잘라)를 추가하고 끓어 오르기 직전의 상태로 물 반환. 그런 다음 열을 끄고 냄비를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
당신이 다른 모든 것을 준비하는 동안 닭을 15 분(시간)이상 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
드레싱 만들기:큰 그릇에 치킨 샐러드 드레싱을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵게 으깬 양념 호밀 크래커굵게 으깬 양념 호밀 크래커
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
마요네즈,보존 식품 및 레몬 주스를 함께 섞으십시오. 단맛과 산도의 적절한 균형을 위해 맛보십시오. 샐러드 드레싱은 너무 달콤하거나 너무 신맛이 없어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 으깬 양념 호밀 크래커굵게 으깬 양념 호밀 크래커
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
보존 식품보존 식품
6
원하는 균형에 도달 할 때까지 보존 식품 또는 레몬 주스를 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
보존 식품보존 식품
7
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
8
다진 셀러리,피망,올리브,적 양파 및 사과를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
보존을 위해,보존을 위해,
9
닭고기 주사위,드레싱 및 야채와 혼합: 
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10
밀렵 물 및 주사위 그것에서 닭을 제거 합니다. (즉,이 샐러드에 사용하는 경우 또는 주사위는 이미 닭을 요리.)
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
11
드레싱 및 야채와 그것을 안으로 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
12
상추 추가:이 시점에서 당신은 앞서 만들 수 있습니다. 봉사 할 준비가되면 슬라이스 및 다진 빙산 양상추를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수15
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