치킨 샐러드
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피 상자에 조리법,치킨 샐러드는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 17 그램,그리고 총 298 칼로리. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 1702 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 닭 가슴살,셀러리,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 0%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 치킨 디럭스 샐러드와 치킨 샐러드 랩, 샐러드 일요일:그릭 요거트 비네 그레트를 곁들인 닭고기와 구운 옥수수 샐러드,및 홀리 클레 그 치킨 오르 조 샐러드와 건강한 여름 샐러드 팁.
지침
닭고기를 데치십시오(이미 조리 된 닭고기를 사용하는 경우 건너 뛰기):2 쿼트의 소금 물(1 큰술 소금)이 든 냄비를 끓입니다.
닭 가슴살(큰 덩어리로 잘라)를 추가하고 끓어 오르기 직전의 상태로 물 반환. 그런 다음 열을 끄고 냄비를 덮으십시오.
당신이 다른 모든 것을 준비하는 동안 닭을 15 분(시간)이상 앉아 보자.
드레싱 만들기:큰 그릇에 치킨 샐러드 드레싱을 준비하십시오.
마요네즈,보존 식품 및 레몬 주스를 함께 섞으십시오. 단맛과 산도의 적절한 균형을 위해 맛보십시오. 샐러드 드레싱은 너무 달콤하거나 너무 신맛이 없어야합니다.
원하는 균형에 도달 할 때까지 보존 식품 또는 레몬 주스를 더 추가하십시오.
다진 셀러리,피망,올리브,적 양파 및 사과를 섞습니다.
밀렵 물 및 주사위 그것에서 닭을 제거 합니다. (즉,이 샐러드에 사용하는 경우 또는 주사위는 이미 닭을 요리.)
상추 추가:이 시점에서 당신은 앞서 만들 수 있습니다. 봉사 할 준비가되면 슬라이스 및 다진 빙산 양상추를 접습니다.