치킨 너겟 타코

치킨 너겟 타코는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 260 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 치킨 너겟,올드 엘 및 타코 쉘,우유 및 기타 몇 가지 재료를 빵가루 입힌 경우 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 치킨 너겟 타코, 바삭 바삭한 치킨 너겟 타코,및 치킨 너겟 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

패키지에 지시 된대로 치킨 너겟을 굽습니다. 따뜻한 유지 커버. 오븐 온도를 325 로 낮추십시오.

당신이 필요로하는 성분

치킨 너겟

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

상자에 지시 된대로 열 타코 쉘과 토르티야.

당신이 필요로하는 성분

다스

냉동 채식 치킨 패티

한편,작은 그릇에 사워 크림,타코 조미료 믹스 및 원하는 일관성을 위해 충분한 우유를 섞으십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

으깬 옥수수 칩, 분할

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

치킨 너겟,치즈,양상추,살사 2 개로 각 타코 쉘과 옥수수를 채 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

치킨 너겟

냉동 채식 치킨 패티

세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것

4-1/2컵의 체다 치즈

오늘의 이빨

사워 크림 혼합물로 각각 이슬비를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

장비

초콜릿 코팅 사탕

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

냉동 빵가루 입힌 치킨 너겟 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 양상추 1마늘가루 2티스푼

바나나, 1/4인치 두께로 썰어 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

올드 엘 두꺼운 앤 땅딸막 한 살사 85노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

3/4 컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형 2히스 바 토피 조각

올드 엘 40%적게-나트륨 타코 조미료 믹스(1 온스 패키지에서)210노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

상자 올드 엘 하드와 소프트 타코 쉘(6 하드 옥수수 껍질과 6 부드러운 밀가루 토르티야)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 드라 네트 셀러 역입니다. 리타 힐스 피노 누아. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 45 달러입니다.