치킨 기 베치(루마니아어 찐 닭)

치킨 기 베치(루마니아어 찐 닭)
레시피 치킨 기 베치(루마니아 찐 닭고기)는 대략 동유럽 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.99 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 793 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 49 그램 서빙 당. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,와인,로즈마리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 데킬라 선 라이즈 치킨(로즈마리,석류즙,라임 쥬스를 곁들인 찐 치킨), [글루텐 프리]중국 치킨,야채&밥 그릇 간장&스타 아니스 찐 치킨,및 알타의 치킨 바 스케 즈(고추 찐 닭) 비슷한 요리법.

지침

1
요리하기에 충분히 뜨거울 때까지 큰 냄비 또는 캐서롤 팬에 기름을 가열하십시오.부드러운 때까지 1 분 튀김 양파와 마늘 볶음을 추가합니다.피망을 넣고 1 분 동안 볶는다.치킨 컷 업을 추가하고 양면을 10-13 분 동안 갈색으로 만듭니다.재료의 나머지 부분을 추가,대한 볶음 튀김 1 분 다음 커버하고 요리 40-45 분 닭 요리 보이는 뼈 근처 포크에 의해 관통 할 때 피가 없을 때까지.백리향 또는 로즈마리(선택 사항)로 장식하고 빵 또는 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수43
잡지