치킨 그레이비

치킨 그레이비
치킨 그레이비는 채식 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 63 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 밀가루,닭고기 국물,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 소스로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 컨트리 그레이비와 치킨 프라이드 치킨, 남부 비스킷과 제재소 그레이비(소시지 그레이비),및 치킨 그레이비 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
밀가루를 넣고 1 분 동안 계속 휘젓고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
털
3
국물과 나머지 재료를 털어 내십시오. 2 분 동안 또는 혼합물이 걸쭉해질 때까지 지속적으로 휘젓는 중불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
당신이 사용할 장비
털
4
참고:닭고기 위에 그레이비를 제공하려면 껍질을 벗기고 뼈를 발라낸 닭 가슴살 반쪽에 소금 1/4 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다. 중간 높은 열에 프라이팬에 있는 2 개 큰스푼 버터를 녹으십시오;닭을 추가하고,각 측에 또는 끝날 때까지 6 7 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살 반쪽닭 가슴살 반쪽
전체 치킨전체 치킨
버터버터
후추후추
그레이비그레이비
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
그레이비와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그레이비그레이비
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수0
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