치즈와 함께 단독 필렛 베이킹
이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 179 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 각각. 만약 서빙 당 37 센트 예산에 빠진다,치즈와 단독 등심 구워 뛰어난 수 있습니다 페스카타리안 시도 할 레시피. 카이엔 고추,양파,크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 발바닥의 미코노스 필레, 솔의 구운 필렛,및 오일 소스에 단독 필렛 비슷한 요리법.