치즈 프라이팬 해시에 부드러운 요리 계란

치즈 프라이팬 해시에 부드러운 요리 계란
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 치즈 프라이팬 해시에 부드러운 요리 계란을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 335 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 378 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 양파,계란,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브뤼셀 콩나물 튀긴 세이지와 부드러운 요리 계란 해시, 봄 녹색 야채와 전체 부드러운 요리 계란 계란,바닐라,및 국물에 부드러운 계란과 양인데.

지침

1
반짝이는 때까지 큰 프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
감자를 넣고 소금과 후추로 간을하고 요리 할 때까지 약 10 분 동안 가끔씩 저어주고 던지며 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
3
양파를 넣고 양파가 갈색이 될 때까지 약 4 분 더 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
열에서 프라이팬을 제거 하 고 났습니다 치즈(치즈 지글지글 것 이다)의 1/4 컵 감자를 던져 다음 상단에 8 우물을 만드는 심지어 레이어에 감자를 확산. 각 우물에 계란을 깨고 남은 치즈를 위에 뿌린 다음 중간 열에 다시 놓습니다. 소금과 후추로 간을하고 달걀 흰자가 설정되지만 노른자가 여전히 콧물이 날 때까지 약 5 분 동안 덮고 요리하십시오
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
아르볼 고추아르볼 고추
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수10
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