필요 글루텐 프리 및 채식 메인 코스? 치즈 맛이 나는 포-타-초는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 18 그램,그리고 총 373 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오래된 엘 앤 땅딸막 한 살사를 선택,콜비-몬테레이 잭 치즈,콩,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 무스/퀵 다크 초콜릿 아보카도 무스 디저트로. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 포-타-초, 치즈 빵,및 치즈 피에스타 파이.
지침
1
기름칠이 큰 쿠키 시트에 단일 층에 냉동 감자 덩어리를 정렬.
당신이 필요로하는 성분
치킨 너겟
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
뜨겁고 바삭해질 때까지 24~26 분 동안 굽습니다. 요리 양피지 또는 호일로 다른 쿠키 시트 또는 피자 팬에 줄을 서십시오.
당신이 필요로하는 성분
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄
바닐라 설탕, 추가로 서빙용
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
3
중간 크기의 그릇에 콩,칠레,살사를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵
토핑(선택 사항)
오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트
4
줄 지어 쿠키 시트에 감자 너겟의 절반을 펼칩니다. 감자 위에 콩 혼합물의 절반을 숟가락.