치즈 치킨과 파인애플

치즈 치킨과 파인애플
치즈 치킨과 파인애플은 대략 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.63 입니다. 1 회 제공 포함 313 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 14 그램. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 몬테레이 잭 치즈,파인애플 링,닭 가슴살 반쪽 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 파인애플 반지를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레몬 글레이즈 파인애플 거꾸로 진저 브레드 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파인애플과 햄 치즈 당겨 떨어져 빵, 치즈 된장 캐러멜 옥수수와 파인애플 칠레 딥,및 파인애플-세라노 드레싱을 곁들인 구운 치킨&파인애플 샐러드.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
닭 가슴살 조각을 베이킹 시트에 단일 층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 닭 가슴살슬라이스 닭 가슴살
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 아니며 주스가 맑을 때까지 예열 된 오븐에서 약 20 분 동안 굽습니다. 닭고기 한 조각에 1~1 1/2 파인애플 링과 몬테레이 잭 치즈 한 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
파인애플 반지파인애플 반지
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
치즈가 녹을 때까지 약 5 분 더 오븐에서 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수12
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