치즈 새우 엔칠 라다 빵
치즈 맛이 나는 새우 엔칠 빵은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $1.21 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 20 그램,그리고 총 380 칼로리. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 토마토,소금,체다 및 기타 몇 가지 재료를 통조림으로 만든 경우 만들 수 있습니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 61 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 새우 엔칠 라다 빵, 치즈 치킨 엔칠 라다 파로 베이크,및 빼서 돼지 고기와 철자로 치즈 엔칠 라다 빵.
지침
10"베이킹 접시의 바닥에 3/4 컵 소스를 붓습니다. 토르티야 양쪽을 소스로 누른 다음 소스 위에 토르티야 반쪽 3 개를 놓습니다.
남은 옥수수 반쪽 3 개,브로콜리,빨간 피망에 층을 이루십시오
남은 1 1/4 컵의 소스와 치즈를 새우 위에 붓습니다. 즉시 먹지 않으면 단단히 덮고 얼립니다. 그렇지 않으면 호일로 덮인 20 분을 굽습니다.
호일을 제거하십시오;치즈가 거품이 날 때까지 10 분 더 굽습니다.
400 에서 호일로 덮인 빵 굽기 25 분 동안.
호일을 제거하십시오;치즈가 거품이 날 때까지 5 분 더 굽습니다.