최고의 치킨

최고의 치킨
최고의 치킨 이제까지 대략 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방 29 그램,그리고 총 413 칼로리. 에 대한 $1.71 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 조리법은 310 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 크림,콘플레이크 시리얼,조미료 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 나는 치킨 치킨이 아닙니다:오렌지와 카 다몬을 곁들인 바삭한 구운 닭 가슴살, 닭고기 요리에 가장 적합한 갈가리 찢긴 닭고기+수제 닭고기 국물,및 뽀빠이 쵸의 치킨(뽀빠이의 치킨 너겟으로 만든 쵸 장군의 치킨) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
닭 가슴살을 헹구고 다듬습니다. 팻 건조. 사워 크림으로 각 유방의 양쪽을 넉넉하게 코팅하십시오. 짓 눌린 콘플레이크 부스러기를 얕은 접시 나 그릇에 넣고 맛을 낸다(양파 소금과 마늘 소금을 사용한다). 양념 된 콘플레이크 부스러기에 사워 크림 코팅 닭고기를 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘플레이크 부스러기콘플레이크 부스러기
닭 가슴살닭 가슴살
양파 소금양파 소금
사워 크림사워 크림
전체 치킨전체 치킨
딥
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
가볍게 기름을 바른 9 인치 베이킹 접시에 코팅 된 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
녹인 버터/마가린을 뿌리고 예열 된 오븐에서 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
잡지