태국식 오이 샐러드

태국식 오이 샐러드
태국 스타일의 오이 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당 68 센트입니다. 1 회 제공 포함 99 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 타마 린드 주스,오이,고수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 43 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 달콤한 태국 스타일 오이 샐러드, 스냅 완두콩과 소금에 절인 오이를 곁들인 태국식 랍스터와 허브 샐러드,및 태국 오이 샐러드(로즈) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 타마 린드 주스,고수,땅콩,쌀 식초,흑설탕,생선 소스,고추 플레이크,참기름,생강을 함께 휘젓습니다. 오이를 저어. 서빙하기 전에 10 분 동안 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
타마 린드 주스타마 린드 주스
쌀 식초쌀 식초
약간 달콤한 초콜릿 칩 또는 버터스카치 칩약간 달콤한 초콜릿 칩 또는 버터스카치 칩
생선 소스생선 소스
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
저지방 확산형 정원 야채 크림 치즈저지방 확산형 정원 야채 크림 치즈
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수8
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