최고 서랍 저녁 식사는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $8.69 서빙 당,이 조리법 커버 63% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 81 그램, 지방 66 그램,그리고 총 1086 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 시금치를 데리러,우스터 셔 소스,굵은 후추,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 여름-가을 전환 파삭 파삭 한 서랍 수프, 저녁 식사를위한 피칸 겉 껍질 치킨 저녁 식사,및 마늘 버터를 곁들인 블랙 케틀 파스타-저녁 식사에 많은 일을 할 수있는 몇 가지 재료로 간단한 파스타 저녁 식사를하십시오.
지침
1
큰 철판 팬 또는 14 인치 프라이팬을 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
고추 소스,케첩,레몬 제스트,주스,셀러리,파슬리를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
은색 비평범
크리스픽스 시리얼, 으깬 것
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용
3
새우를 넣고 고르게 코팅하십시오. 20 분간 식힌 다음 칵테일 잔 4 개 또는 작은 접시에 잎 상추를 얹고 식힌 새우 1/4 을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 대황 3조각과 장식용으로 더 추가
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
4
시금치를 전자 레인지에 넣어 해동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채
5
이 부추 때문에 시금치를 해동 할 수있는 접시에 상자를 배치. 시금치가 제상되는 동안 크림 치즈와 양파를 저열의 중간 소스 냄비에 넣으십시오. 크림 치즈가 녹고 시금치가 제상되는 동안 식사 준비를 계속 한 다음 시금치로 돌아갑니다. 크림 치즈가 녹을 때 치즈에 파마산과 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
Hunt's® 토마토 소스
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
크랜베리 소스, 서빙용
얇게 썬 호박 20개
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
(및 인분만)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
6
깨끗한 주방 수건에 시금치를 배출하고 건조 될 때까지 짜내십시오. 시금치를 소스에 넣고 소금 한 꼬집으로 맛을 내고 필요한 경우 시금치가 가능한 가장 낮은 열로 10 분 동안 앉아 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
7
스테이크에 기름을 뿌리고 비명을 지르는 뜨거운 팬에 추가하십시오. 중간 정돈을위한 각 측면에 8 분 요리. 스테이크를 뒤집은 후 우스터 셔 소스와 함께 양념을 치고 소금과 후추로 간을합니다. 절단 보드 또는 봉사 플래터에 스테이크를 제거 하는 때 양념된 반대편 및 시즌 그것.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
커팅 보드
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
주스가 재분배하게 하기 위하여 너가 그것으로 자를 전에 고기 나머지를 약간 분 시키십시요.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
9
뼈와 부분에서 고기를 4 인분으로 자릅니다. 토스터,버터에 토스트를 아래로 밀어 모서리에서 모서리로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
토스터
10
중간 냄비에 2~3 인치의 식물성 기름을 채우고 중간 정도의 고열로 가열합니다. 그들은 뜨거운 기름 나올 때에 튀김을 배치 하는 카운터에 종이 타월 줄지어 접시를 정렬 합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
11
그릇에,물(타자가 두꺼운면에있을 것입니다)와 올인원 팬케이크 믹스를 결합하여 배터를 확인합니다.
당신이 필요로하는 성분
육두구 휘핑크림
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용
12
다진 파를 넣고 카이엔,소금,후추로 간을합니다. 기름이 튀기기를 위해 준비되어 있을 때,황금 갈색 및 푹신할 까지 모든 측에 기름 그리고 튀김으로 반죽의 한 스푼을 떨어뜨리십시요. 이 작업은 3~4 분 이상 걸리지 않아야합니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추
올리브 오일 + 3~4 큰 술
새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
13
제거하고 종이 타월 줄 지어 접시에 드레인. 그들은 여전히 뜨거운 동안 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
14
녹색 양파 튀김과 시금치와 함께 토스트에 스테이크를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거