체리 토마토와 블랙 올리브 소스를 곁들인 스파게티

체리 토마토와 블랙 올리브 소스를 곁들인 스파게티
체리 토마토와 블랙 올리브 소스를 곁들인 스파게티는 2 를 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 759 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 30 그램. 251 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 스파게티,레몬 향,바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 엄청납니다. 시도 블랙 올리브 소스에 마늘 홍합 스파게티, 매운 토마토 올리브 소스와 스파게티,및 로즈마리-체리 토마토-올리브 소스를 곁들인 페타 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
알 덴테가 될 때까지 소금물에 물 팩 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 한편 토마토를 기름,바질,올리브,케이 퍼,레몬 제스트 및 주스와 함께 그릇에 넣고 소금을 넣고 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
파스타를 배수 한 다음 팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
토마토 혼합물을 넣고 다시 섞어 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
4
위에 뿌린 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수38
잡지