체리 토마토와 물냉이 페투치니

체리 토마토와 물냉이 페투치니
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 체리 토마토와 물냉이 시도 페투치니을 제공합니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.03 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 25 그램,그리고 총 563 칼로리. 올리브 오일,체리 토마토,마늘,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 토마토와 물냉이를 곁들인 렌즈 콩 샐러드, 포도 토마토와 물냉이 스페 츨레,및 물냉이와 토마토를 곁들인 양고기 탈리아타 비슷한 요리법.

지침

1
큰 유리 또는 스테인리스 스틸 그릇에 토마토에 마늘,기름,소금 1/2 티스푼,후추,바질을 넣습니다. 혼합물을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
끓는 물,소금물에 절인 큰 냄비에 페투치니를 요리 할 때까지 약 12 분 정도 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
물기를 빼고 뜨거운 팬으로 돌아가서 토마토 혼합물,물냉이 및 나머지 1/4 찻 숱가락 소금과 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
변형
1
상단에 무너 염소 치즈 조금 파스타를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
2
와인 추천:신선한 토마토와 후추 물냉이,이 파스타는 최선을 가지고 선명하고 밝은 빨간색이 필요합니다. 당신은 이탈리아의 몬 트 지역에서 로스 같은 그리 뇰 리노를 찾을 수 있는지. 그렇지 않은 경우 베네토 출신의 발 폴리 셀라 또는 바르돌리노는 멋지게 할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수34
잡지