체다 팬케이크와 함께 볶은 체다 팬케이크와 베이컨을 곁들인 체다 팬케이크

체다 팬케이크와 함께 볶은 체다 팬케이크와 베이컨을 곁들인 체다 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 볶음 체다 팬케이크를 제공 할 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 412 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 물,달걀 흰자,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 체다 치즈와 볶음을 곁들인 핫도그 100%사과, 볶은 사과와 호박 팬케이크,및 볶은 사과와 레몬 리코 타 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
밀가루를 마른 측정 컵에 가볍게 숟가락으로 넣고 칼로 수평을 맞 춥니 다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
2
밀가루와 다음 5 가지 재료(육두구를 통한 밀가루)를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
육두구육두구
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
요구르트와 다음 6 가지 재료(달걀 흰자를 통한 요구르트)를 결합하고 밀가루 혼합물에 첨가하여 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
요거트요거트
다목적 밀가루다목적 밀가루
4
뜨거운 붙지 않는 철판 또는 큰 붙지 않는 프라이팬에 약 1/4 컵 반죽을 숟가락. 상판이 거품으로 덮여 가장자리 요리 보았다 때 팬케이크를 돌립니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
함께 제공
6
소테 사과와 베이컨.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
베이컨베이컨
7
(합계 포함
8
소테 사과와 베이컨)
당신이 필요로하는 성분
사과사과
베이컨베이컨
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지