청키 레드 소스를 곁들인 소고기 소시지 미트 로프
청키 한 레드 소스를 곁들인 소고기 소시지 미트 로프는 유제품 및 케톤 생성 12 인분의 레시피. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 220 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 당신은 손에 땅딸막 한 소스,지상 등심,계란,그리고 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 토스트에 청키 한 빨간 소스를 곁들인 쇠고기와 소시지 미트 로프, 새미의 쇠고기와 소시지 미트 로프,및 소시지&아루 굴라 박제 껍질+땅딸막 한 토마토 소스.
지침
알루미늄 호일을 가진 2 개의(8 엑스 4 인치)덩어리 팬의 바닥 그리고 측을 일렬로 세우십시오,측에 확장하는 것을 2 3 인치 허용;팬의 측의 주위에 포일을 아래로 접히십시오. 가볍게 호일에 기름칠을하십시오.
중간 크기의 그릇에 처음 7 가지 재료를 부드럽게 섞습니다. 혼합물을 2 개의 덩어리로 만듭니다.
425 에서 50 분 동안 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 16 을 기록 할 때까지 굽습니다
호일면을 손잡이로 사용하여 팬에서 미트 로브를 제거하십시오.
*그라운드 척 또는 마른 갈은 쇠고기를 대체 할 수 있습니다.
참고:미트 로프 1 개를 제공하는 경우 남은 조리 된 미트 로프가 완전히 식을 때까지(약 30 분)그대로 두십시오. 플라스틱 랩과 알루미늄 호일에 단단히 싸서 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 넣으십시오. 냉장고에 2~3 일 보관하거나 최대 1 개월 동결하십시오.