천천히 조리 된 콜라 드,밀가루,토마토 그레이비를 곁들인 찐 돼지 고기

느린 요리 콜라와 조리법 찐 돼지 고기,밀가루,토마토 그레이비는 약에 남부 갈망을 만족시킬 수 2 시간 40 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 485 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 에 대한 $2.6 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,크레 미니 버섯,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 천천히 조리 된 콜라 드,밀가루,토마토 그레이비를 곁들인 찐 돼지 고기, 토마토 양파 그레이비에 찐 콜라 드,및 베이컨,콜라 드,토마토 잼.

지침

오븐을 32 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

중간 오븐용 냄비를 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

1 1/2 찻숱가락 기름을 첨가하십시오;외투에 소용돌이.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

돼지 고기에 소금 1/2 티스푼과 후추 1/2 티스푼을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

팬에 돼지 고기를 추가;요리 8 분,모든면에서 브라우닝. 팬에서 기름을 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

물 1/2 컵,육수 1/2 컵,간장을 넣습니다. 325 에서 2 시간 동안 또는 매우 부드러워 질 때까지 덮고 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

팬에서 돼지 고기를 제거하십시오;액체를 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

도마에 돼지 고기를 놓습니다;호일로 커버.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

당신이 사용할 장비

커팅 보드

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

10 분 서 보자;4 조각으로 잘라.

돼지 고기가 요리하는 동안 네덜란드 오븐을 중간 불로 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

당신이 사용할 장비

4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)

1 1/2 찻숱가락 기름을 첨가하십시오;외투에 소용돌이.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

얇게 썬 양파와 소금 1/4 티스푼을 넣고 2 분 또는 노릇해질 때까지 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

물 1/2 컵,육수 1/2 컵,채소 및 설탕을 넣으십시오. 종기를 가져 오십시오. 덮개;열을 줄이고 25 분 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

그린

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

흰 진주 보리 1컵

깡통에서 1 개의 컵 토마토 액체를 제거하십시오;다른 사용을 위한 잔여 액체 그리고 토마토를 비축하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

중간 크기의 그릇에 토마토 액체 1 컵과 밀가루를 넣고 털로 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

라임향 토르티야 칩 1봉지

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

2 컵 유리 측정 안에 지퍼 상단 비닐 봉지를 놓습니다.

당신이 사용할 장비

3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파

가방에 돼지 고기 요리 액체를 붓고;5 분 동안 서 보자(지방이 정상에 상승 할 것이다). 물개 부대;부대의 1 개의 밑바닥 구석 떨어져 싹둑.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

뚱뚱한 층이 오프닝을 도달하기 전에 멈추는 토마토 혼합물로 액체를 배수하십시오;지방을 버리십시오. 팬을 중간 높은 열로 되돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

남은 추가 1 1/2 팬에 작은 술 오일;코트에 소용돌이.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

다진 양파와 버섯을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯 1컵, 다진 것

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

냄비에 토마토 혼합물을 추가;끓인다. 1 컵(약 10 분)으로 줄일 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

그레이비가 요리하는 동안 남은 물 1 컵,육수 1 컵,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼,마늘을 중간 크기의 냄비에 끓입니다. 점차적으로 털로 끊임없이 저어,밀가루를 추가합니다. 5 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 끓여서 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

고야® 마늘

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

얇게 썬 큰 마늘 6쪽

잘게 썬 체다치즈 2온스

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

흰 진주 보리 1컵

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

다진 오레오 쿠키

그레이비,돼지 고기 및 채소로 밀가루를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

그린

얇게 썬 큰 마늘 6쪽

잘게 썬 체다치즈 2온스

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

장비

4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)

다진 오레오 쿠키

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파

성분

서빙:

1cp. 야채 (예: 시금치)

갓 지상 후추,분할 567하바네로 고추

뼈없는 돼지 고기 어깨(보스턴 엉덩이),손질(약 1 파운드 손질)808하바네로 고추

소금이 첨가되지 않은 전체 토마토 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

카놀라유,분할 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

소금이 첨가되지 않은 닭고기 육수,분할 2다진 중간 노란 양파

다진 트리밍 된 콜라 드 그린 28하바네로 고추

다진 크레 미니 버섯 1cp. 강판 파마산 치즈

다용도 밀가루 2

다진 마늘 정향 1더블 스터프드 오레오

코셔 소금,분할 2cp. 야채 (예: 시금치)

저 나트륨 간장 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 양파 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

세로로 얇게 썬 양파(약 1/2 대)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

생 쌀된 빠른 요리 밀가루 2cp. 야채 (예: 시금치)

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

물,분할

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,진판델은 남부에 좋은 선택입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 포지 셀러 클래식 리슬링입니다. 그것은 별 5 개 중 4 개를 가지고 있으며 병은 약 21 달러입니다.

포지 셀러 클래식 리슬링

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