천도 복숭아와 카레 치킨 샐러드

천도 복숭아와 카레 치킨 샐러드
천도 복숭아와 카레 치킨 샐러드는 글루텐 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 217 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 11 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 83 센트입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 카레 가루,후추,셀러리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 낮은 지방 마요네즈를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 가벼운 락 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 천도 복숭아와 설탕 스냅 완두콩을 곁들인 카레 퀴 노아 샐러드, 천도 복숭아와 치킨 샐러드 베로니크,및 민트 비네 그레트에 천도 복숭아와 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 4 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
마요네즈와 다음 5 가지 재료(후추를 통해)를 작은 그릇에 넣고 털로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
닭고기 혼합물 위에 마요네즈 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
아몬드를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수9
접시 종류샐러드
잡지