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필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 옥수수와 Chèvre 와 고추될 수 있는 화려한 조리법을 시도합니다. 에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 250 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 그것은 차우에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 챗째챙쨍챙챘쨀쨈 챘쨀쨈챠쨍챙챘쨀쨈 챗쨀쨉챗짼챙챙쨈챠쨍챙챘챘짚. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 챗쨀챘짙징챗짹쨈챙짚챙째챙, 박제 고추와 Chèvre,피칸,골든 건포도,및 구운 고추:두 가지 로스팅 기술과 매리 네이드에 담그다 방법 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 중간 냄비에 버터를 녹입니다. 거품이 일 때 샬롯을 넣고 부드럽고 반투명해질 때까지 약 3 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
옥수수와 크림을 넣고 크림이 약간 줄어들 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 주면서 끓입니다.이 녹아 잘 통합 될 때까지 채널 제 2 부르 저어. 고추,마요라나,파슬리를 넣고 저어주세요. 소금과 갓 갈은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
붉은 고추붉은 고추
마조람은마조람은
파슬리파슬리
크림크림
옥수수옥수수
소금소금
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수4
잡지