챔피언의 먹거리

챔피언의 먹거리
챔피언의 먹거리는 채식 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 269 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 15 분. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 빵 2 개,버터,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 챔피언의 호박 빵, 챔피언스 샌드위치의 아침 식사,및 챔피언의 이스라엘 아침 식사:샥 슈카.

지침

1
빵이 하룻밤 사이에 부패 할 수 있도록하십시오. 오래된 빵을 조각으로 나누고 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
중간 낮은 열에 중간 스튜 냄비에있는 버터를 녹으십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 셀러리와 양파를 천천히 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
빵과 함께 그릇에 옮기고 잘 섞일 때까지 손으로 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
샐비어 조미료를 가진 혼합물을 뿌리고 새를 채우기 위하여 이용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수2
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