책을 요리하십시오:포블 라노 칠레와 초리 조를 곁들인 콜라 드 그린

레시피 요리 책:포블 라노 칠레와 초리 조를 곁들인 콜라 드 그린은 대략 남부 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 373 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 카놀란 오일,초리 조,콜라 드 그린 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 구안시알레와 칠레를 곁들인 콜라드 그린, 초리조 속을 채운 포블라노칠레와 새콤달콤한 에스카베체,및 책 요리:칠레와 마늘을 곁들인 브로콜리 레이브 비슷한 요리법.