책을 요리하십시오:연기가 자욱한 오븐 구이 갈비

책을 요리하십시오:연기가 자욱한 오븐 구이 갈비
책을 요리하십시오:연기가 자욱한 오븐 불에 구워진 갈비는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 $3.77 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1385 칼로리, 단백질 71 그램,및 지방 106 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 16 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,액체 연기,후추 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 책을 요리하십시오:꿀 갈비, 요리 책:플라이 셔의 갈비,및 책을 요리하십시오:건강하고 맛있는 아티 초크,오븐에 구운 토마토,염소 치즈 파니니 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 325 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
작은 냄비에,갈비뼈를 제외한 모든 재료를 결합,종기에 거의 가지고,낮은에 열을 감소,설탕이 녹고 소스가 부드러운 때까지 저어. 약 10 분 더 끓인 다음 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
갈비를 크고 얕은 로스팅 팬에 넣고 소스와 잘 섞은 다음 노출되지 않은 상태에서 매우 부드러울 때까지 약 2 시간 동안 소스와 함께 갈비뼈를 30 분마다 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
예비 갈비예비 갈비
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
4
봉사하기 위하여는,서빙 부분으로 늑골을 자르고,잔여 소스를 가열하고,측에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
잡지